▊ 1、从小开始，不管做什么事，都要告诉孩子，不能半途而废，要从一而终的去完成一件事。可以根据孩子年龄的特点划分进行训练，比如看课外书的时候，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内，超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神;三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右;到了五六年级，便可增加到40分钟以上。

       ▊ 2、让孩子觉得学习是个兴趣爱好，平时在家用生动活跃的学习方式和孩子一起看书讨论学习的内容，这样提起孩子的兴致后，就不怕孩子在学习上注意力不集中了。

       ▊ 3、常和老师沟通，可以及时了解孩子在学校的情况，同时也可以将孩子的一些不良情绪向老师反映，就不会造成孩子对一些老师有情绪而不认真上课的情况出现了。

       ▊ 4、保证充足的睡眠和有规律的生活。孩子生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。因此，家长应当注意安排好孩子的生活作息。让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和，给孩子一个过渡准备。

       ▊ 5、平时减少对孩子唠叨、训斥次数，多和孩子聊天谈心，这样孩子在外受到欺负的时候，会把您当做倾诉的对象，您可以及时的帮助孩子去解决事情， 不会让孩子在心理上受到伤害，而影响了学习的注意力。

       ▊ 6、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能够保持良好的注意习惯，周围的环境也是非常重要的。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品，更不能有电视机、电话等声音扰乱。父母也尽可能不在孩子学习时进进出出。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力。

       ▊ 7、如果孩子是患有多动症，家长就要请专业孩子教育的专家和医生，对孩子进行综合考察、诊断，然后再对孩子进行针对性矫正。

       我们都知道孩子注意力不集中的影响不仅仅是学习成绩，在日后的生活上影响也是很大的。所以各位家长们，如果您的孩子还小，那么就请您从小抓起，如果您的孩子已经上小学了，那么也请您耐心的帮助孩子，要知道已经养成的不专注的习惯，一定也不是用一两个月的时间就能够调整得过来的，所以需要您的耐心，给孩子一段时间去适应，慢慢的去培养孩子的注意力!了解更多济南专注力训练，济南记忆力训练请关注爱知七田！