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家长不能总是看着孩子，觉得孩子这里错了那里错了。家长努力改进自己是最好的方法。应该反省自己，反躬自己,找出自己过去哪些地方做的不对,认识自身的问题,不断的努力改进自己寻找正确的方法引导孩子消除对网络的依赖。

山东纳川戒网学校介绍以下几个方法来进行改变。

1.家长对于孩子必须要放松心态:好的态度是正确的开始。

2.家长在面对孩子的时候不能贴标签：不要一味批评或盲目表扬。

3.家长在孩子面前要说心里话：使孩子全面感受真实人生。

4.家长和孩子之间最重要的就是要自然沟通：要进行朋友式的心灵对话。

5.家长对于孩子不能过于的施加压力：追堵打骂只能使问题更糟。

6.家长在孩子面前要有一个好的形象要懂得自爱：用自重和自尊去赢得孩子的尊重。

7.在一个好的家庭中最重要的不过是家庭交流：家长要积极组织起来进行群体性自助。